Tutorial: the True Smith Machine 45 Degree Back Extension
1:49
Tutorial: the True Smith Machine 45 Degree Back Extension
已浏览 3849 次10 个月之前
YouTubeMatt Ogus
Back Extension Using Smith Machine
0:50
Back Extension Using Smith Machine
已浏览 3108 次2015年12月16日
YouTubePT Central
HOW TO PERFORM | 🔥 Hyperextensions in the Smith Machine
2:20
HOW TO PERFORM | 🔥 Hyperextensions in the Smith Mac…
已浏览 2万 次2021年5月26日
YouTubeAllison Ethier
How to do & Set up Reverse Hyper Extensions on the Smith Machine
3:07
How to do & Set up Reverse Hyper Extensions on the Smith Machine
已浏览 1.5万 次2023年4月20日
YouTubeJulia Taylor
Smith machine 45 degree back extensions
0:38
Smith machine 45 degree back extensions
已浏览 5568 次2022年5月7日
YouTubeconnor meyler
Smith Machine Back Extensions
1:01
Smith Machine Back Extensions
已浏览 122 次3 周前
YouTubeSaratonin
Full Back Workout on Smith Machine 💪
0:10
Full Back Workout on Smith Machine 💪
已浏览 4795 次1 个月前
YouTubeVishal K.G.
0:25
Turn Your Squat Rack Into A Back Extension
已浏览 8410 次2023年11月25日
YouTubeSquatWedgiez
1:15
HOW TO PERFORM REVERSE HYPEREXTENSIONS | 🔥 SMITH MA…
已浏览 13万 次2020年8月13日
YouTubeAllison Ethier
0:10
Top 5 Back Exercises using Smith Machine 💪🔥
已浏览 2.9万 次2024年12月12日
YouTubeLyfta
0:22
Full Back Workout on Smith Machine
已浏览 3464 次2 个月之前
YouTubeMohammad Shaikh
0:27
Build a complete back with smith machine save for later #backday #…
已浏览 2237 次6 个月之前
YouTubeDayfitgh
1:57
One-Arm Smith Machine Row | Build a Bigger Back | Dr. Jim Stoppani
已浏览 3754 次8 个月之前
YouTubeJim Stoppani, PhD
0:51
Smith Machine Back Training | Proper Form for Maximum Muscle …
已浏览 987 次7 个月之前
YouTubeBirdi Fitness
0:19
Back Extension Machine: 2 Exercises You Should Be Doing
已浏览 1044 次2 个月之前
YouTubeFinal Round Training
0:42
How to use the back extension machine
已浏览 1043 次2 个月之前
YouTubeJulie & Zach @ Mindset Fitness
0:20
The Most Underrated Back Exercise? (Smith Machine T-Bar R…
已浏览 1508 次8 个月之前
YouTubeDailyReps
1:50
SMITH MACHINE SQUAT TUTORIAL 🏋🏻‍♂️ // Build your lower body at P…
已浏览 9.7万 次10 个月之前
YouTubeKevTheTrainer
0:20
Try these Smith machine row variations 🔥
已浏览 2.9万 次1 个月前
YouTubeBear Rise
1:34
MIKOLO M4-2.0 All-in-One Smith Machine Overview | Mikolo
已浏览 3.2万 次8 个月之前
YouTubeMikolo Fitness
18:36
Setting up My New Smith Machine By Mikolo
已浏览 1.5万 次2 个月之前
YouTubeFlorina Fitness
1:20
Drill Your Back with the Smith Machine Row
已浏览 1774 次9 个月之前
YouTubeCris Edmonds TV
15:27
The Smith Machine Attachment We've Been Waiting For: Rep Smit…
已浏览 4.9万 次3 个月之前
YouTubeGluck's Gym
0:29
Band-Resisted Kneeling Hip Extension (Smith Machine)
已浏览 1087 次2 个月之前
YouTubeCoach Merdad Muscle Architect
0:19
BACK EXTENSION MACHINE TUTORIAL 💪🏼 // Build a stronger bac…
已浏览 26.4万 次2025年4月14日
YouTubeKevTheTrainer
0:25
Rack/Smith Hyperextension
已浏览 1.2万 次2022年11月24日
YouTubeOperation Badass
0:30
Best Smith Machine Back Workout Wide vs Close Grip #motivation#g…
已浏览 3813 次5 个月之前
YouTubeThe Nelly method
0:37
Where to place the bar on your back | Planet Fitness Smith Machine #pl…
已浏览 1736 次8 个月之前
YouTubeEmily Elle
3:46
Smith machine exercise ideas - ATX MPHR 780
已浏览 725 次6 个月之前
YouTubeDiscovering Strength
0:07
Smith Machine Lat Stretch: How to Improve Shoulder and Back Flexib…
已浏览 1221 次8 个月之前
YouTubeJosh Neubauer, Trainer, CFSC, CPT, PN1
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:01
Smith Machine Back Extensions
已浏览 122 次3 周前
YouTubeSaratonin
0:40
How to Perform a 45 Back Extension in Smith Machine
已浏览 1.2万 次2 个月之前
TikTokyo_talks
0:42
How to use the back extension machine
已浏览 1043 次2 个月之前
YouTubeJulie & Zach @ Mindset Fitness
0:28
How to properly use the Back Extension Machine. @lowb…
已浏览 1.9万 次1 个月前
YouTubeBrendanLightning
0:25
Turn Your Squat Rack Into A Back Extension
已浏览 8410 次2023年11月25日
YouTubeSquatWedgiez
0:24
Back Exercises, Using The Back Extension Machine 🔥 #…
已浏览 1258 次1 个月前
YouTubeMoe Gainz
0:10
🔥Target your Lats, MidBack, or Upper Back. Learn the Smit…
已浏览 1.6万 次2 个月之前
YouTubeMuscle Tutor
0:50
The Right Way to Use the Back Extension Machine ‪@…
已浏览 3258 次2 个月之前
YouTubeBrendan Focus
0:14
How to Use the Back Extension Machine ‼️
已浏览 1716 次3 个月之前
YouTubeराम चौहान 🦁
0:26
Smith Machine Rows – Perfect Technique for a Thi…
已浏览 1372 次5 个月之前
YouTubeMukesh Thakur Vision
0:19
Back Extension Machine: 2 Exercises You Should Be D…
已浏览 1044 次2 个月之前
YouTubeFinal Round Training
0:46
Dylan Harrigan | Online Coach | Built like a Dorito o…
已浏览 6311 次3 个月之前
Instagram_dylanharrigan
1:57
One-Arm Smith Machine Row | Build a Bigger Back | Dr. J…
已浏览 3754 次8 个月之前
YouTubeJim Stoppani, PhD
0:10
🔥Smith Machine Row Technique Lats vs Upper B…
已浏览 1.7万 次3 周前
YouTubeMuscle Tutor
0:47
How To Use The Smith Machine for Skullcrushers
已浏览 8.1万 次3 个月之前
YouTubeRenaissance Periodization
0:07
Stop Burning Out Your Lower Back! 🛑🧱 Smith Machine #Sho…
已浏览 2万 次2 个月之前
YouTubesamadi fitness
0:17
📌The Bodyweight Back Exercise Most People Skip …
已浏览 6001 次1 个月前
YouTubeShakahariFlex
0:29
Band-Resisted Kneeling Hip Extension (Smith Machine)
已浏览 1087 次2 个月之前
YouTubeCoach Merdad Muscle Architect
0:20
The Most Underrated Back Exercise? (Smith Machine …
已浏览 1508 次8 个月之前
YouTubeDailyReps
0:48
How to use the Matrix Back Extension Machine.
已浏览 732 次1 个月前
YouTubeJulie & Zach @ Mindset Fitness
静态缩略图占位符