Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
The Plank | Form Check
3:00
The Plank | Form Check
4 个月之前
Men's HealthBrett Williams,NASM,Cori Ritchey,C.S.C.S.
How To Do a Plank—And 19 Variations To Try
How To Do a Plank—And 19 Variations To Try
1 个月前
health.com
Your Complete Guide to the Plank
3:00
Your Complete Guide to the Plank
6 个月之前
Men's HealthAnnie Hayes,Kate Neudecker
How to do a plank correctly why all runners should include it in their strength workouts
0:08
How to do a plank correctly why all runners should include it in their s…
2022年12月19日
runnersworld.com
This is how to do a plank in the most effective way possible
2:28
This is how to do a plank in the most effective way possible
2018年1月28日
Mail Online
How to plank: the best plank variations to strengthen your core, back, shoulders and more
How to plank: the best plank variations to strengthen your core…
2020年11月3日
t3.com
4:48
A 31-day plank challenge to strengthen your core and boost m…
2024年2月28日
TODAY.comStephanie Mansour
2:19
HOW TO PLANK JACK FOR BEGINNERS / HOW TO DO PLAN…
已浏览 28.4万 次2020年7月30日
YouTubeFitness For Transformation
0:15
How to Do a Proper Plank | Correct Form & Technique
已浏览 1万 次2 个月之前
YouTubeRawBuilt
8:14
Planks the Right Way
已浏览 1.8万 次2021年5月22日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
How to do planks with proper form
2023年12月21日
menshealth.com.au
0:33
HOW TO DO A PLANK CORRECTLY - Step By Step Guide | Rebecca L…
已浏览 1.3万 次2021年5月20日
YouTubeRebecca-Louise
1:54
How to Do the Plank Exercise
已浏览 2万 次2013年5月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
0:20
How to Do a Plank: Core Strength Starts Here—Challenge Yourself t…
已浏览 936 次6 个月之前
YouTubeHydrow
0:40
How to Do Plank Pose in 3 Steps for Beginners | Phalakasana | Yoga wi…
已浏览 2078 次7 个月之前
YouTubeYoga With Archana Alur
0:17
How To Plank Row
已浏览 11.7万 次2020年2月6日
YouTubeThird Space London
0:53
How to Do a Plank Correctly: Core Strength Essentials
已浏览 659 次2024年10月25日
YouTubeMark Ottobre
3:19
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
已浏览 13.5万 次2020年11月28日
YouTubeFasctastic
0:30
How to Do a Plank | Beginner Core Exercise for Strength and Stability
已浏览 908 次1 个月前
YouTubeFitandFearlessOver50
2:26
How to do a plank properly - how to plank correctly by chiropractor Bl…
已浏览 1.2万 次2019年8月28日
YouTubeTransform Chiropractic
3:03
How to Do a Plank Tap | Plyometric Exercises
已浏览 51.4万 次2013年6月25日
YouTubeHowcast
0:57
How to do a Plank: 1 Minute Summary of Proper Plank Form
已浏览 2.4万 次2015年2月11日
YouTubeJohn Sifferman
0:35
How to do Plank Jacks
已浏览 45.3万 次2015年5月29日
YouTubeSunstone Fitness
9:22
How to Plank LONGER : 4 Exercises | Michael Eckert
已浏览 6.6万 次2023年2月21日
YouTubeMichael Eckert
0:19
How to do Rocking Plank | Joanna Soh
已浏览 5.4万 次2017年4月17日
YouTubeExercise Library - Joanna Soh
8:00
CORE EXERCISE: How to Plank Properly for Beginners, Seniors
已浏览 9.5万 次2022年10月4日
YouTubeyes2next
3:38
Beginners Yoga: How to do Plank
已浏览 1.5万 次2015年5月16日
YouTubeRosalieYoga
1:29
How to Do a Proper Plank
已浏览 96.3万 次2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
观看更多视频
静态缩略图占位符