Weighted Average Examples - 搜索视频

ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದರಿಂದ ಆಗೋ 10 ತೊಂದರೆಗಳು @shred.fix ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರಲು Whatsapp KSF Team 90191 69276 ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇಕಾಗುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ದೇಹದ ತೂಕ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತೀ ತೂಕದ 1 ಕೆ.ಜಿ‌ಗೆ 30–35 ಮಿ.ಲೀ ನೀರು ಅಗತ್ಯ — ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 70 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2.1–2.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುಬಿಡುವವರಾದರೆ, ಪ್ರತೀ ಗಂಟೆ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 0.5–1 ಲೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವವ

ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದರಿಂದ ಆಗೋ …

已浏览 1343 次6 天之前

FacebookKiran Sagar - Health & Fitness

观看更多视频