20-Min Cardio Step Workout for Beginners | 124 BPM | Easy, Fun & Basic Step Workout #422
23:35
YouTubeCHRISTINA DORNER
20-Min Cardio Step Workout for Beginners | 124 BPM | Easy, Fun & Basic Step Workout #422
You CAN do Step Aerobics—and this video proves it! 🙌 This 20-minute beginner-friendly class is the perfect way to start your step journey. At 124 BPM, I’ll guide you through easy-to-follow moves designed to help you feel comfortable, confident, and ready for more. No experience needed—just bring your energy and a smile! By the end of ...
已浏览 2.7万 次7 个月之前
短视频
Our 🆕 BEGINNER step routines are here!🔥Comment ⬇️
0:23
已浏览 3.7万 次
Our 🆕 BEGINNER step routines are here!🔥Comment ⬇️
Step At Home
Our 🆕 BEGINNER step routines are here!🔥Comment ⬇️
0:02
已浏览 5585 次
Our 🆕 BEGINNER step routines are here!🔥Comment ⬇️
Reggie C Fitness
Step Aerobics Workout
30 Minute Step Aerobics Workout for a Killer Calorie Burn - 135 BPM + /#510
33:18
30 Minute Step Aerobics Workout for a Killer Calorie Burn - 135 BPM + /#510
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 4.2万 次3 个月之前
Cardio Step Aerobics Workout - Intermediate Level - 128 BPM - #517
34:16
Cardio Step Aerobics Workout - Intermediate Level - 128 BPM - #517
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 3万 次2 个月之前
Basic–Intermediate Step Workout | 45 Min Step Aerobics at 126 BPM #505
48:00
Basic–Intermediate Step Workout | 45 Min Step Aerobics at 126 BPM #505
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 3.5万 次4 个月之前
热门视频
20 Min - Beginner Basic Step Aerobics - Cardio exercise- 120 BPM - #402
23:54
20 Min - Beginner Basic Step Aerobics - Cardio exercise- 120 BPM - #402
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 8.9万 次2025年1月6日
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners or Seniors - 125 BPM #80
16:42
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners or Seniors - 125 BPM #80
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 40.3万 次2021年1月21日
Step Aerobics for Beginners: Fun & Effective Cardio Workout
25:11
Step Aerobics for Beginners: Fun & Effective Cardio Workout
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 9.1万 次2024年2月25日
Step Aerobics Benefits
BENEFITS OF STEP AEROBICS WORKOUTS!!
0:22
BENEFITS OF STEP AEROBICS WORKOUTS!!
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 8022 次2024年4月10日
Step Aerobics for Beginners and Pro-Level Students: The Ultimate Guide
25:25
Step Aerobics for Beginners and Pro-Level Students: The Ultimate Guide
YouTubeSouth African Aerobics
已浏览 1.4万 次9 个月之前
🔥 40 Min Step & Sculpt: Cardio + Full-Body Workout 🔥 Step Aerobics with weights
44:53
🔥 40 Min Step & Sculpt: Cardio + Full-Body Workout 🔥 Step Aerobics with weights
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 3.1万 次2024年12月11日
20 Min - Beginner Basic Step Aerobics - Cardio exercise- 120 BPM - #402
23:54
20 Min - Beginner Basic Step Aerobics - Cardio exercise- 120 BPM - #402
已浏览 8.9万 次2025年1月6日
YouTubeCHRISTINA DORNER
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners or Seniors - 125 BPM #80
16:42
在视频中查找 08:00Leg Back and V Step
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners o…
已浏览 40.3万 次2021年1月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Step Aerobics for Beginners: Fun & Effective Cardio Workout
25:11
在视频中查找 02:01Basic Steps and Movements
Step Aerobics for Beginners: Fun & Effective Cardio Workout
已浏览 9.1万 次2024年2月25日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Step Aerobics For Beginners | Easy 30-Min Class to Burn Calories & Build Confidence
32:42
Step Aerobics For Beginners | Easy 30-Min Class to Burn Calories & Build Confidence
已浏览 2.6万 次9 个月之前
YouTubeCHRISTINA DORNER
35 Min - 80s STEP AEROBICS - Basic to Intermediate Stepper Workout #414
37:58
35 Min - 80s STEP AEROBICS - Basic to Intermediate Stepper Workout #414
已浏览 33万 次2024年8月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Step Aerobics Workout | 30 Min Intermediate Class at 132 BPM - Less Breakdown
32:07
Step Aerobics Workout | 30 Min Intermediate Class at 132 BPM - Less Breakdown
已浏览 4万 次5 个月之前
YouTubeCHRISTINA DORNER
Basic Step Aerobics Exercise Workout | 128 BPM | EASY AND FUN STEP CLASS
37:52
在视频中查找 01:03Basic Steps and Movements
Basic Step Aerobics Exercise Workout | 128 BPM | EASY AND F…
已浏览 10.3万 次2021年5月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
30 Minute Basic to Intermediate Step Aerobics Workout Video! With Great music!
28:33
在视频中查找 02:33Basic Steps and Splits
30 Minute Basic to Intermediate Step Aerobics Workout Video! Wit…
已浏览 32.6万 次2021年9月29日
YouTubeCHRISTINA DORNER
EASY BASIC STEP AEROBICS FOR BEGINNERS // FIRST IN A SERIES - 290-A
33:49
在视频中查找 01:53Marching and Basic Step
EASY BASIC STEP AEROBICS FOR BEGINNERS // FIRST IN A SERIE…
已浏览 3.4万 次2024年8月26日
YouTubeCHRISTINA DORNER
1:01:57
60‑Min Fast Basic Step Workout | Fast Basic + No‑Equipment Arms & Stretch #483
已浏览 2.1万 次8 个月之前
YouTubeCHRISTINA DORNER
30 MIN SIMPLE BASIC STEP AEROBICS - BEGINNER STEP CLASS WITH GREAT MUSIC #301
32:06
在视频中查找 05:01Leg and Back Steps
30 MIN SIMPLE BASIC STEP AEROBICS - BEGINNER STEP CL…
已浏览 5.2万 次2023年7月3日
YouTubeCHRISTINA DORNER
LEARN BASIC STEP AEROBICS | Beginner Step Choreography | Easy Step class
8:42
在视频中查找 00:38Basic Steps
LEARN BASIC STEP AEROBICS | Beginner Step Choreography | Ea…
已浏览 3.4万 次2020年11月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
30 Min BEGINNER BASIC STEP AEROBICS Workout Video - 126 BPM - #371
34:41
在视频中查找 15:58V Steps and Leg Lifts
30 Min BEGINNER BASIC STEP AEROBICS Workout Video - 126 B…
已浏览 12.2万 次2024年4月8日
YouTubeCHRISTINA DORNER
30 Minute Beginner's Step Workout / Simple Instruction / 128 bpm | #93
30:22
在视频中查找 01:12Basic Step Aerobics
30 Minute Beginner's Step Workout / Simple Instruction / 128 bpm | #93
已浏览 12.6万 次2021年2月28日
YouTubeCHRISTINA DORNER
30-Minute Step & Strength: No-Repeat Stepper Workout with Weights
33:35
在视频中查找 02:00Basic Step Segments
30-Minute Step & Strength: No-Repeat Stepper Workout with Wei…
已浏览 12.3万 次2024年2月14日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Basic Step Aerobics for Beginners and Seniors - 124 BPM Slower Pace
21:56
在视频中查找 03:05Basic Steps
Basic Step Aerobics for Beginners and Seniors - 124 BPM Slower Pace
已浏览 12.6万 次2023年11月13日
YouTubeCHRISTINA DORNER
43:48
40 Min - STEP AEROBICS CARDIO - BASIC to Intermediate - 132 BPM #279
已浏览 3万 次2024年5月20日
YouTubeCHRISTINA DORNER
1:02:29
60 Min - Advanced STEP - Step Aerobics Progression #290 C - 135 BPM
已浏览 1.7万 次2024年8月31日
YouTubeCHRISTINA DORNER
How to Do a Simple Step for Beginners | Step Dance
2:21
在视频中查找 00:15Combining Steps
How to Do a Simple Step for Beginners | Step Dance
已浏览 280.6万 次2013年9月15日
YouTubeHowcast
STEP AEROBICS WORKOUT- SLOWER PACE INTERMEDIATE TO ADVANCED STEP CHOREOGRAPHY #288
48:11
在视频中查找 02:32Basic Step Choreography
STEP AEROBICS WORKOUT- SLOWER PACE INTERMEDIATE T…
已浏览 2.1万 次2023年5月3日
YouTubeCHRISTINA DORNER
41:07
40 Min - STEP HIIT CARDIO WORKOUT // NO CHOREOGRAPHY
已浏览 1.6万 次2024年7月1日
YouTubeCHRISTINA DORNER
3 Simple Dance Moves for Beginners (Hip Hop Dance Moves Tutorial) | Mihran Kirakosian
6:27
在视频中查找 00:19Step Touch
3 Simple Dance Moves for Beginners (Hip Hop Dance Moves …
已浏览 4045.7万 次2016年11月4日
YouTubeMihranTV
How to do 3 Basic Shuffle Steps (Shuffle Dance Moves Tutorial) | Mihran Kirakosian
13:46
在视频中查找 04:05Kick and Switch Step
How to do 3 Basic Shuffle Steps (Shuffle Dance Moves Tutorial) | M…
已浏览 537.3万 次2017年10月13日
YouTubeMihranTV
3:43
How to Air Walk (Hip Hop Dance Moves Tutorial) | Mihran Kirakosian
已浏览 1820.4万 次2016年11月11日
YouTubeMihranTV
How to Shuffle (Dance Moves Tutorial) | Mihran Kirakosian
10:59
在视频中查找 00:45The Running Man Step
How to Shuffle (Dance Moves Tutorial) | Mihran Kirakosian
已浏览 1763.3万 次2017年1月4日
YouTubeMihranTV
26:37
Learn ‘Squabble Up’ in Minutes - Easy Dance Tutorial for Beginners!
已浏览 1.2万 次4 个月之前
YouTubeMihranTV
EASY BASIC STEP AEROBICS 30 minute step | Beginners | 125 BPM STEP CLASS
36:09
在视频中查找 02:13First Two Moves
EASY BASIC STEP AEROBICS 30 minute step | Beginners | 125 BP…
已浏览 2万 次2020年12月12日
YouTubeCHRISTINA DORNER
13:52
BEGINNER Dance Tutorial | Contemporary Choreography- “Ordinary” Alex Warren (Easy to Follow at Home)
已浏览 1.3万 次2025年2月28日
YouTubeJessica Felix Dance
30-Minute Advanced Aerobics at 130 BPM - Step Class #361
33:34
在视频中查找 02:00Step Over and Walk
30-Minute Advanced Aerobics at 130 BPM - Step Class #361
已浏览 3.2万 次2024年2月19日
YouTubeCHRISTINA DORNER
展开