Planking Every Day for 30 Days (Before and After Results)
0:55
YouTubeBilly Brendan
Planking Every Day for 30 Days (Before and After Results)
Full video and plank workout details - https://www.youtube.com/watch?v=ANlQ0URjxp0&ab_channel=BillyBrendan Social Media: - Instagram - https://www.instagram.com/billybrendan_/ - TikTok - https://www.tiktok.com/@billybrendan - Email for business enquires - [email protected] Music Megaraptor - Crash Bandicoot 3 Theme (Metal Version) https ...
已浏览 83.4万 次2023年3月5日
短视频
Daily Planking for a Flat Belly: 30-Day Challenge
0:27
已浏览 8.1万 次
Daily Planking for a Flat Belly: 30-Day Challenge
nkechi_fitnessgirl
Perfect Plank Tutorial (Fix These 5 Common Mistakes for a Stronger Core)
1:04
已浏览 1158 次
Perfect Plank Tutorial (Fix These 5 Common Mistakes for a Stronger Core)
Strength Sensei
Plank Challenge
Plank Exercise for Belly Fat | Get a Flat Stomach Fast
0:08
Plank Exercise for Belly Fat | Get a Flat Stomach Fast
YouTubeKamran Sheikh Gym Lover
已浏览 2249 次1 个月前
Knee Plank with Shoulder Taps
0:24
Knee Plank with Shoulder Taps
YouTubeBody Basics
已浏览 1.1万 次2020年8月21日
30 second Plank Challenge for Seniors, Beginners #shorts
0:58
30 second Plank Challenge for Seniors, Beginners #shorts
YouTubeyes2next
已浏览 5.6万 次2023年10月20日
热门视频
How to do planks properly.
1:02
How to do planks properly.
YouTubeCleveland Clinic
已浏览 4560 次3 个月之前
The Perfect Plank!
0:55
The Perfect Plank!
YouTubeSaturnoMovement
已浏览 35.9万 次2021年9月28日
The Most Effective Way to Plank (Fix Your Next Plank Exercise)
0:23
The Most Effective Way to Plank (Fix Your Next Plank Exercise)
YouTubeTinaKa Fitness
已浏览 2万 次3 个月之前
Plank Variations
Plank Dumbbell Drag 🔥
0:12
Plank Dumbbell Drag 🔥
YouTubeNikiFit
已浏览 2.4万 次2024年1月1日
Side Plank Made Easy... Build Strength and Stability Fast!
0:30
Side Plank Made Easy... Build Strength and Stability Fast!
YouTubeDoctor Brent Bedford
已浏览 846 次1 周前
How To Master the Plank Jack Exercise
0:21
How To Master the Plank Jack Exercise
YouTubeMobility Doc
已浏览 4.9万 次10 个月之前
How to do planks properly.
1:02
How to do planks properly.
已浏览 4560 次3 个月之前
YouTubeCleveland Clinic
The Perfect Plank!
0:55
The Perfect Plank!
已浏览 35.9万 次2021年9月28日
YouTubeSaturnoMovement
The Most Effective Way to Plank (Fix Your Next Plank Exercise)
0:23
The Most Effective Way to Plank (Fix Your Next Plank Exercise)
已浏览 2万 次3 个月之前
YouTubeTinaKa Fitness
Perfect Plank Tutorial (Fix These 5 Common Mistakes for a Stronger Core)
1:04
Perfect Plank Tutorial (Fix These 5 Common Mistakes for a Stronger …
已浏览 1158 次1 个月前
YouTubeStrength Sensei
Planking Outdoor
1:30
Planking Outdoor
已浏览 539 次2 周前
YouTubeDovey
30-Second Core Plank Challenge for Beginners | No Equipment #shorts
0:21
30-Second Core Plank Challenge for Beginners | No Equipment #shorts
已浏览 350 次6 个月之前
YouTubeFit-N-Fresh
58-Year-Old Grandmother Breaks World Record For Longest Plank
0:10
58-Year-Old Grandmother Breaks World Record For Longest Plank
已浏览 9089 次2024年4月15日
YouTubeNowThis
0:41
5 minute plank challenge
已浏览 374 次1 个月前
YouTubeDean and Kim’s Busy Life
0:26
Check If Your Plank Technique Is Correct ⚠️
已浏览 3133 次2 个月之前
YouTubeMy Favorite Workout
0:30
Longest time to hold a plank - 9 hrs, 38 mins, 47 secs by Josef Šálek 🇨🇿
已浏览 25.8万 次2023年5月23日
YouTubeGuinness World Records
0:08
Planking
已浏览 1.2万 次2024年2月26日
YouTube5secondfilms
0:27
Daily Planking for a Flat Belly: 30-Day Challenge
已浏览 8.1万 次3 个月之前
TikToknkechi_fitnessgirl
0:06
Marine Precision: The Art of Curved Hull Fabrication
已浏览 2.3万 次6 个月之前
YouTubeInteresting Tasty Farm
0:39
I Tried Planking Every Day for 30 Days… The Results Will Shock You!
已浏览 1088 次4 周前
YouTubeHealthVibe
0:33
HOW TO DO A PLANK CORRECTLY - Step By Step Guide | Rebecca L…
已浏览 1.3万 次2021年5月20日
YouTubeRebecca-Louise
0:36
🔥 Heavy Weighted Plank Variations for Stronger Core 💪
已浏览 5 次4 个月之前
YouTubeBDetermination
0:55
Prepping for installing a floating vinyl plank flooring w step by ste…
已浏览 2262 次11 个月之前
YouTubeLEARN ALL REMODELING HERE
0:36
Reformer plank flow 💪🏻🍑
已浏览 1527 次2 个月之前
YouTubeBodies By Pilates
0:38
What Happens To Your Body When You Plank For 5 Minutes Every Day.
已浏览 636 次2024年9月8日
YouTubeFIT AND FIGHT BODY
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:55
Planking Every Day for 30 Days (Before and After Res…
已浏览 83.4万 次2023年3月5日
YouTubeBilly Brendan
1:02
How to do planks properly.
已浏览 4560 次3 个月之前
YouTubeCleveland Clinic
0:55
The Perfect Plank!
已浏览 35.9万 次2021年9月28日
YouTubeSaturnoMovement
0:23
The Most Effective Way to Plank (Fix Your Next Plank …
已浏览 2万 次3 个月之前
YouTubeTinaKa Fitness
0:27
Daily Planking for a Flat Belly: 30-Day Challenge
已浏览 8.1万 次3 个月之前
TikToknkechi_fitnessgirl
1:04
Perfect Plank Tutorial (Fix These 5 Common Mistakes …
已浏览 1158 次1 个月前
YouTubeStrength Sensei
1:30
Planking Outdoor
已浏览 539 次2 周前
YouTubeDovey
0:21
30-Second Core Plank Challenge for Beginners | N…
已浏览 350 次6 个月之前
YouTubeFit-N-Fresh
0:10
58-Year-Old Grandmother Breaks World Record For L…
已浏览 9089 次2024年4月15日
YouTubeNowThis
0:41
5 minute plank challenge
已浏览 374 次1 个月前
YouTubeDean and Kim’s Busy Life
0:26
Check If Your Plank Technique Is Correct ⚠️
已浏览 3133 次2 个月之前
YouTubeMy Favorite Workout
0:30
Longest time to hold a plank - 9 hrs, 38 mins, 47 secs b…
已浏览 25.8万 次2023年5月23日
YouTubeGuinness World Records
0:08
Planking
已浏览 1.2万 次2024年2月26日
YouTube5secondfilms
0:06
Marine Precision: The Art of Curved Hull Fabrication
已浏览 2.3万 次6 个月之前
YouTubeInteresting Tasty Farm
0:39
I Tried Planking Every Day for 30 Days… The Results …
已浏览 1088 次4 周前
YouTubeHealthVibe
0:33
HOW TO DO A PLANK CORRECTLY - Step By Ste…
已浏览 1.3万 次2021年5月20日
YouTubeRebecca-Louise
0:36
🔥 Heavy Weighted Plank Variations for Stronger Core 💪
已浏览 5 次4 个月之前
YouTubeBDetermination
0:55
Prepping for installing a floating vinyl plank floorin…
已浏览 2262 次11 个月之前
YouTubeLEARN ALL REMODELING HERE
0:36
Reformer plank flow 💪🏻🍑
已浏览 1527 次2 个月之前
YouTubeBodies By Pilates
0:38
What Happens To Your Body When You Plank For 5 Min…
已浏览 636 次2024年9月8日
YouTubeFIT AND FIGHT BODY
静态缩略图占位符