How to Do a Split (with Exercises for Building Flexibility)
1:20
wikiHowAdam Shuty
How to Do a Split (with Exercises for Building Flexibility)
Easy steps for doing the front or side splits Have you ever been completely awed by the flexibility of a graceful ballet dancer or gymnast and thought to yourself, "I can't do that?" Have you tried to do a split casually and ended up...
已浏览 266万 次1 周前
Ballet Class Fails
Overcoming Beginner Ballet Challenges as an Adult
0:10
Overcoming Beginner Ballet Challenges as an Adult
TikTokballetblondie
已浏览 470万 次2025年1月15日
Ballet Fails: When Barre Gets in the Way
1:10
Ballet Fails: When Barre Gets in the Way
TikTokballetblondie
已浏览 260万 次6 个月之前
Ballet Dancer's Breathless Moment After Grueling Exercise
0:07
Ballet Dancer's Breathless Moment After Grueling Exercise
TikTokjamieondabeat
已浏览 5.4万 次2 个月之前
热门视频
Full Sole vs. Split Sole Ballet Shoes
Full Sole vs. Split Sole Ballet Shoes
dancewearcorner.com
已浏览 5465 次2021年9月1日
How I got my over split‼️I DO NOT RECOMMEND IF YOU DONT ALREADY HAVE YOUR SPLITS‼️#ballet #ballettok #fyp #fypシ #dance
0:38
How I got my over split‼️I DO NOT RECOMMEND IF YOU DONT ALREADY HAVE YOUR SPLITS‼️#ballet #ballettok #fyp #fypシ #dance
TikToknightmarechic
已浏览 4867 次2 个月之前
Achieving an Oversplit Despite Being Out of Shape
0:22
Achieving an Oversplit Despite Being Out of Shape
TikTokvioletbenson
已浏览 1528 次2 个月之前
Ballet Stretching Exercises
How I warm up before ballet class | Exercises to strengthen and lengthen, ballet workout, stretching
21:30
How I warm up before ballet class | Exercises to strengthen and lengthen, ballet workout, stretching
YouTubeJasmine McDonald
已浏览 2.6万 次2023年9月5日
Warmup and stretching routine (home ballet class 2020) with Maria Khoreva
19:31
Warmup and stretching routine (home ballet class 2020) with Maria Khoreva
YouTubeMaria Khoreva (ballet dancer
已浏览 23.2万 次2020年4月5日
25 Min Ballet Stretch Routine - At Home Full Body Stretch For Dancers | Hannah Stevens Fitness
25:07
25 Min Ballet Stretch Routine - At Home Full Body Stretch For Dancers | Hannah Stevens Fitness
YouTubeHannah Stevens Fitness
已浏览 1.1万 次2024年3月11日
Full Sole vs. Split Sole Ballet Shoes
Full Sole vs. Split Sole Ballet Shoes
已浏览 5465 次2021年9月1日
dancewearcorner.com
How I got my over split‼️I DO NOT RECOMMEND IF YOU DONT ALREADY HAVE YOUR SPLITS‼️#ballet #ballettok #fyp #fypシ #dance
0:38
How I got my over split‼️I DO NOT RECOMMEND IF YOU DONT ALREADY HAVE YOUR SPLITS‼️#ballet #ballettok #fyp #fypシ #dance
已浏览 4867 次2 个月之前
TikToknightmarechic
Achieving an Oversplit Despite Being Out of Shape
0:22
Achieving an Oversplit Despite Being Out of Shape
已浏览 1528 次2 个月之前
TikTokvioletbenson
Ballet stretching. Great oversplit
5:51
Ballet stretching. Great oversplit
已浏览 2997 次2023年9月26日
bilibili柔术舞艺
FLEXIBILITY: Oversplit Tutorial
2:36
FLEXIBILITY: Oversplit Tutorial
已浏览 1.6万 次2018年3月20日
YouTubeMOVE DANCE TRAINING
Oversplits Contortion
12:32
Oversplits Contortion
已浏览 22.1万 次2019年9月14日
YouTubeFlexiblealesya
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
1:02
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
已浏览 103.7万 次2018年5月2日
YouTubeTrain Like a Ballerina
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
已浏览 37.3万 次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.8万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBallerina
已浏览 120.2万 次2020年2月12日
YouTubeTrain Like a Ballerina
1:40
Splits Stretches for Rhythmic Gymnastics
已浏览 12.9万 次2013年9月23日
YouTubergstars
15:44
Stretches For Middle Split Flexibility
已浏览 7万 次2020年11月13日
YouTubeBodyKinect by Kendall
6:25
Ballerina Victoria. Street workout. Oversplits training.
已浏览 1.3万 次2020年2月18日
YouTubeFlexshow Media
9:39
How to do the splits
已浏览 26.9万 次2018年8月14日
YouTubeLexi Martinez
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 472.5万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
2:16
How to improve your Middle Splits
已浏览 59.4万 次2012年4月12日
YouTubeTHESPACETV
4:23
How to Do & Improve a Split Leap / Grand Jete
已浏览 10.2万 次2021年5月1日
YouTubeHannahMartinRG
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.9万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
22:30
Full Body Flexibility Routine (20 Minute Follow Along)
已浏览 112.2万 次2017年7月18日
YouTubeKathryn Morgan
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 434.8万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
5:55
Ballet stretching tutorial for kids
已浏览 1.8万 次2020年12月30日
YouTubeBalletandlife
27:46
FULL 25 min CLASS ~ Pre-Ballet for Children – Basic Exercises
已浏览 4.6万 次2018年12月22日
YouTubePixieCorner - Dance&Moves for Kids
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 281.3万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
16:39
Part 1 ~ Pre-Ballet for Children – Basic Exercises
已浏览 30.2万 次2018年12月22日
YouTubePixieCorner - Dance&Moves for Kids
17:02
Full Body Stretching Routine for Flexibility : SUPER EFFECTIVE!!!
已浏览 63.5万 次2021年7月31日
YouTubeHannahMartinRG
5:48
Ballet stretching for flexibility. Splits training.
已浏览 1.5万 次2020年4月13日
YouTubeFlexshow Media
6:54
5 Easy Dance Lifts & Partnering I Tutorial with ‪@trainwithkendall‬
已浏览 139万 次2018年9月20日
YouTubeBodyKinect by Kendall
1:43
The Ultimate Guide to Doing the Splits
已浏览 3.1万 次2018年10月25日
YouTubeLifeOfMissO
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 288.8万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
展开