一句话价值：10行SQL让日期/数字/文本转换效率翻倍，小白也能秒变数据处理高手！

【例】在下图所示的加班时间表中，要求根据开始时间和结束时间，分别按小时+分钟、小时、分钟三种方法计算出加班时时间。

2.统一数字格式：把公式改成=TEXT (COUNTA ($C$3:C3),"000")。 3.加前缀 GS-：再补个前缀，公式变成=TEXT (COUNTA ($C$3:C3),"GS-000")。

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整理Excel表格时，插入空白行是常用操作，既能提升数据可读性，也能方便分组标记。 但面对海量数据，低效操作会浪费大量时间。 下面分享3个实用方法，轻松搞定各类空白行插入需求！ 一、手动插入法：适合少量数据的快速操作 ...

它是由全球近千名专家联合打造的《Humanity’s Last Exam》（HLE）被誉为“人类最后一场闭卷考试”。包含了3000道高难度题目的多模态基准测试，不仅挑战AI的极限，更试图为技术发展轨迹与风险治理提供关键标尺。

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