马拉松跑者大多会在赛前进行长距离的拉练，也就是LSD训练，这种训练通常比全程或半程马拉松配速每公里慢30秒左右，有助于提高跑者的耐力。 一、什么是LSD？ LSD是Long Slow Distance英文单词的缩写，可译为“长距离慢跑”，它是以“低强度”和“长距离”为特点 ...

Berikut link download MP3 lagu Genius dari LSD (Labrinth, Sia, dan Diplo) tengah ramai di tiktok untuk glow up challenge. TRIBUNNEWS.COM - Berikut link download lagu MP3 Genius yang dibawakan oleh ...